Qui sommes-nous ?
Nous sommes les Casse-Rayons, un club de monocycle genevois.
Notre association est ouverte à tout le monde de 8 ans à 99 ans (accompagné·e d’un·e adulte pour les moins de 8 ans) et rassemble des passionné·e·s de monocycles depuis 1994.
Notre activité regroupe à la fois une approche sportive, technique et artistique du monocycle.
Nous pratiquons plusieurs disciplines de monocycle, particulièrement le freestyle et le monobasket. (Cf. Le monocycle et ses disciplines) (->lien)
Chaque semaine, nos membres ont accès à des cours de freestyle et de monobasket ainsi que des sessions d'entraînements libres en salle de gym. (Cf. Où et quand nous trouver) (->lien)
Notre activité comprend aussi la possibilité de participer : à plusieurs tournois de monobasket par année, à des stages et workshop ponctuels, aux championnats du monde de monocycle (UNICON) tous les deux ans ainsi qu'à des prestations pour lequel nous sommes mandaté·e·s tels que des spectacles, animations, initiations et démos. (Cf en savoir plus) (->lien)
Nous sommes ouvert·e·s à d’autres envies de disciplines selon nos possibilités donc, si vous avez des souhaits, il est toujours possible d'en discuter… contactez-nous !
Où et quand nous trouver
Dans les salles de gym de l’EC Nicolas-Bouvier.
Rue de St-jean 60.
Voir la carte complète
Accès en bus : Arrêt Délices
Nous nous entrainons les mardis et vendredis de 18h à 20h (selon le calendrier scolaire) :
- Mardi de 18h à 19h cours de monobasket ( salle bleue)
- Mardi de 18h à 20h entraînement libre ( salle bleue)
- Vendredi de 18h à 19h cours de freestyle ( salle rose-orange)
- Vendredi de 18h à 20h entraînement libre ( salle bleue )
Pré-requis pour participer au cours :
- entrainement libre : aucun, si vous ne savez pas encore rouler, nous vous donnerons volontiers quelques conseils pour faire vos premiers tours de roue !
- freestyle : savoir rouler
- monobasket : savoir rouler et faire du sur-place
Si vous n’avez pas de monocycle, nous en avons quelques-uns que nous pouvons mettre à disposition pendant les entrainements.
Comment s’inscrire
Pas besoin de nous contacter, il vous suffit de venir nous rencontrer lors de l'un de nos entraînements !
Vous pouvez faire un ou deux entraînements d’essais pour voir si cela vous convient et nous vous donnerons une fiche d’inscription à ce moment-là.
Si vous souhaitez ensuite vous inscrire, il vous suffit de nous rendre la fiche remplie et de payer la cotisation annuelle (200 CHF).
Cette cotisation vous donne accès à toutes les activités du club (cours, entraînements libre, tournois de monobasket, évènements organisés par le club ou pour lequel le club est mandaté).
En cas de questions n'hésitez pas à nous écrire !
mail : info@monocycle.ch
Suivez-nous sur Instagram ou sur Facebook
Mandater le club
Il est possible de mandater le club pour animer un événement.
Nous proposons des initiations au monocycle, de la déambulation et des démonstrations de freestyle ou de monobasket.
Ces propositions peuvent bien-entendu être regroupées pour un même événement.
N’hésitez pas à nous écrire, nous sommes à l’écoute de vos idées et y répondrons avec plaisir selon nos disponibilités.
Les tarifs sont à discuter au cas par cas selon votre demande.
Le monocycle et ses disciplines
Il existe beaucoup de disciplines de monocycle.
En voilà un aperçu résumé s'appuyant sur les différentes disciplines que l'on retrouve aux championnats du monde de monocycle (UNICON).
Freestyle
Issu de la pratique du cirque, le freestyle peut être comparé à du patinage artistique.
Il mélange une approche technique du monocycle avec un regard artistique pour créer des numéros ou routines.
Cette discipline se pratique seul, en duo, en petit groupe (jusqu’à 8) ou en grand groupe (dès 9).
Les sports collectifs
Deux sports collectifs sont officiellement pratiqués en monocycle.
Monobasket
Le monobasket c'est comme du basket mais… à monocycle !
Sa pratique se base sur les règles du basket à pied avec quelques différences comme, par exemple, les deux pas tolérés à pied qui sont remplacés par trois coups de pédales ou le fait qu'il se pratique en équipe mixte.
Monohockey
Le monohockey c'est comme du hockey mais… à monocycle (et pas sur glace…) !
Sa pratique se base sur les règles du uni-hockey à pied avec quelques différences comme, par exemple, les deux pas tolérés à pied qui sont remplacés par trois coups de pédales ou le fait qu'il se pratique en équipe mixte.
Athlétisme
On y retrouve une adaptation des principales disciplines d'athlétisme à pied telles que le 100m, 400m, 800m, relais, saut en hauteur et saut en longueur, ainsi que des disciplines spécifiques au monocycle comme des courses de lenteur, de marcher sur la roue, de un pied ou le still stand (équilibre statique).
Monocycle urbain
Le monocycle urbain rassemble les pratiques du monocycle qui se déroulent en ville en utilisant comme obstacles le mobilier et les installations urbaines.
On y retrouve :
- le flat : Enchaînements de figures sur un sol plat
- le street : Travail alliant technique et créativité pour franchir des obstacles urbains tout en faisant des figures.
- le trial : Parcours d'obstacles de plusieurs sections à franchir.
- le speed trial : Rapidité à franchir une séries d'obstacles.
Mono longue distance
On y retrouve les disciplines de monocycle sur route comme le 10km, le marathon ou le 100km.
Muni
Il s'agit de Mountain Unicycle, qui regroupe donc des disciplines se déroulant en montagne telles que le cross-country, le cyclo-cross, la descente ainsi que la montée.